Técnica Pomodoro para la gestión del tiempo


Buon Giorno Misifus!

Después de un fin de semana intenso ya volvemos a estar a lunes y hoy para empezar la semana aprendiendo algo nuevo os propongo conocer la técnica Pomodoro:

La Técnica Pomodoro es un método para la administración del tiempo desarrollado por Francesco Cirillo a fines de los  años 80. La técnica consiste, a grandes rasgos, en dividir el tiempo dedicado a una tarea concreta en bloques de 25 minutos (pomodoros) separados por pausas de 5 minutos. Y cada 4 pomodoros, hacer una pausa más larga de unos 15-20 minutos. (Fuente Softonic)

Creo que es una técnica muy útil para las personas que nos pasamos la mayor parte delante del ordenador y trabajamos varios documentos, webs y programas a la vez ya que, gracias a este programa nos asignamos la tarea a la que le queremos dedicar los 25 minutos cada vez que el cronómetro se reinicia.

A continuación os dejo el enlace de la aplicación gratuita para PC y para Mac:

PC

http://tomighty.softonic.com/

Mac

http://pomodoro.ugolandini.com/

Espero que os sea de utilidad, yo de momento haré de conejillo de indias y más adelante os diré si la experiencia me ha sido útil.

Este post lo he escrito durante mi primer pomodoro de hoy.

Un Misifu

3 comentarios en “Técnica Pomodoro para la gestión del tiempo

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